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Keep跑步机一个月深度体验减脂减重效果

时间:2019-05-14 23:18:18 来源:互联网 阅读:0次

在办公室一坐下,除了上厕所和下班基本很难离开椅子,时间1长,已渐渐的长出了啤酒肚。对这类现象,很多坚持跑步的朋友给了一个很实在的建议,就是多跑跑步。介于城市的空气环境,因而打开某宝,选择一款适合自己的跑步机。综合了颜值、功能、体积以及价位等一些列因素,将目标锁定在了一款刚上市的Keep智能跑步机上,其实说选择还是有点多余,因为近期看了好几次某宝,只是没有看到喜欢的,无意中看到了keep的预购界面,突然就下单购买了。

由于是预购购买所以价格便宜了几十元,现在价位应当在1999元。算是1台性价比很高的智能跑步机。我从订购到使用已经过去一个月,对它不错的使用率,这期间有不少使用体验和大家分享一下,那末接下来还是从开箱开始吧。

JD平台从下单到送货上门,包括安装都是免费的,为了能更好的给大家展现安装进程,我们只是让快递员将跑步机放在办公室门口,然后自行组装,以为会很繁琐,结果一看说明书以及我们实际安装进程,才10分钟不到就完成,就是将10颗螺丝安装到相应位置即可。

接下来的过程就是将keep跑步机连接上的app,由于keep跑步机采用了lightning connect极速连接方式(通俗一点,就是keep跑步机直连wifi,只要在同一路由器环境下的都可以同享跑步机),这种模式的好处就是无需因为多人情况下,频繁切换账户或断开重连等问题。

这款跑步机可以完全脱离APP来进行碎片式跑步,通过按压旋钮开启或暂停,和旋转来控制跑步速度。极简到令人发指。当然为了能更好的体验到这款产品的智能化跑步模式,我们肯定不会错过APP里的燃脂跑步课程。

对于里面的跑步课程,以及同事一共体验了:MIIT进阶燃脂跑、HIIT低级燃脂跑、碎片式燃脂跑、虚拟环岛跑步这4个功能课程,发现MIIT进阶燃脂跑是体验下来让人舒爽的课程之一,所以这一个月来,我们都是用该课程来挥洒我们身上的脂肪,该模式的速度是9千米每小时,中间有多段慢速跑过程,25分钟下来可以燃烧210千卡路里热量。而HIIT 低级燃脂跑,虽然只有20分钟,但是每次到速11公里每小时就感觉肺要爆炸了。所以坚持了几次后就换成MIIT进阶燃脂跑了。

对于这款跑步机的亮点,虚拟线路环岛跑步功能在其上线后,马上就开始体验了一下,发现这款功能跑步模式,可以让跑步变得更加有趣,当你坚持跑完全程并成绩时,你就可以成为这个岛的岛主!由于这款功能还在完善过程中,所以你在跑步时,是以上帝视角在观察自己的跑步位置,等它的沉浸式功能完善后,你会感觉置身于真实的岛屿上跑步一样。

截止目前位置,keep虚拟路线已经开发了3个地方:墨尔本菲利普岛、圣地亚哥节日岛、波士顿城堡岛。让你足不出户就可以跑遍世界。

原以为和ipad的界面是差不多的,但是通过ipad安装了keep后发现,ipad的界面更加直观一点,它把步频、配速和时速直接显示在了一个界面里,如果你佩戴了keep官方合作的心率设备,还能在界面上看到实时心率。

对于跑步机噪音来讲,我们都希望自己在跑步进程中可以不影响到楼下楼上的住户,所以对于跑步机发出的噪音,我们做了一个简单的测试,检测设备:在iphone下载dB Meter噪音测量软件,跑步者体重:135斤,跑步机地面材质:复合板。据APP检测数据显示,不开启跑步机的情况下,环境初始噪音值为49分贝,在速度为3公里每小时的噪音值为63分贝,6千米每小时则为69分贝。据悉,在跑步机下垫一块瑜伽垫可以将噪音下降很多。(后两个噪音值的测量方式均为测试者在上面跑步时所丈量的噪音值)

这款跑步机的做工以及品控做的很不错,底部看不见的地方,通过翻转发现也做的很细致。这款跑步机的承重体重为100公斤。它选用了1.8cm厚的木质板作为承重板,履带厚度则为1.3cm。

在使用了近一个月左右的时间后,我们也发现一些需要改进的地方,比如,同事173斤的体重跑完步后,靠近履带下方的地面会有一层黑粉,而我135斤的体重跑完则没有掉粉。看样子比较接近200斤承重的极限,跑步机会因为脚步摩擦有细微掉粉现象,希望keep方面进行改进。

在这里给大家做一个总结:这款跑步机的颜值是促使下单购买的原因,买回来才慢慢发现keep不仅仅是一款有颜值的跑步机,由于其跑步课程丰富,同时跑步进程中的教练音效,你会感受到一个教练站在身边提醒你的跑步姿态和呼吸频率,以及为你打气加油。而这类功能在市面上的绝大多数跑步机上你没法感受到,而且步频音乐的人性化设计,可以让你踩着合适的音乐节拍跑步。另外从一款跑步机的安全设计来看,这款跑步机的扶手以及停止安全带都设计的相当坚固,扶手用力摇晃,都无法撼动它的位置,同时停止安全带一旦脱离磁性卡扣,跑步机就会迅速下降速度并停止。这款keep跑步机的时速可以达到15千米每小时,相信喜欢极限跑的朋友一定会需要这种速率,但是对我们这些刚接触跑步的人来讲,9公里每小时已够我们玩好几年的了。总的来说,keep跑步机是一款放在家里或办公室里不会轻易让它吃灰的智能跑步机。

用一张同事小笨的跑步燃脂照镇楼,小笨通过这一个月时间的坚持,从173斤减到了168斤。旁边陪跑的姑娘,真的是高兴的一把鼻涕一把泪..另外自己的脂肪率也从20%减少到18%。相信再坚持几个月,身体上的啤酒肚就会消失的无影无踪啦!

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